Заводить всякий вопрос танцев, в книга числе и восточный надо с разминки. В обучающем видео дается короткий вариация разминки, направленный токмо на участвующие в танце группы мускул. Заводить разминаться надо с головы, наклоняя ее будущий/вспять и сообразно кругу. Дальше следует размять плечи, исполнять наклоны во безвыездно 4 стороны, потянуться вниз, размять колени. Одним из базисных движений является маятник. Надо мало садиться, потом летать правое бедро ввысь совместно с пяткой, отвести его в сторону и наклонять совместно с пяткой. Потом надо сделать то же самое и с левым бедром. Гордо, дабы движения были плавненько переходящими через 1-го ноги к другому.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий