1-ое ход соглашаться с прыжка с правой ноги, ноги обширно расставлены остаются. Последующее ход – руки к груди, спина прогибается вспять, авторитет тела переносится на левую ножку, правая при всем этом ровная. Потом переместиться на правую ногу, левая ровная при всем этом ручки с ладонями около прямым углом к полу опускаются вниз. Потом нужно представить, который на руках какая-то лужа, и ее нужно скоро стряхнуть и летать руки ввысь, таковой шалтай-болтай вынужден получиться. В последующем движении надо представить, который слева некий бездельник, которого нужно побить , при всем этом правую ногу надо уступать вспять, а правую руку выдвинуть скоро будущий, будто нанося толчок.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий