Заводить воспитание стрип дэнсу надо завсегда с разминки, при этом сверху-вниз. Ради разминки начните покачивать головой в стороны на счет через 1 перед 8, потом перебегайте к разминке плеч и предплечий. Вы научитесь болтаться токмо верхней частью корпуса на лево и на право, не запамятовывайте о пластичности во пора выполнения движений. Смотрите обучающий стрип денсу ролик и оттачивайте свое дело, повторяя занятия точный. Потом разминки, которая продолжается 20 минут, приступайте к исследованию последовательности связок прежде ради высшей части тела, потом ради нижней. Если делаете шаги даже в самой бесхитростный связке, то они должны существовать плавными и через ноги.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий