Ярлыки

Поиск

30.03.2019

Упражнения для мужчин начинающих заниматься йогой | uprazhneniya-dlya-muzhchin-nachinayushhix-zanimatsya-jogoj






Изрядно обычных упражнений посодействуют мужикам сбалансировать себя в ход денька. 1. Поднимите руки чрез стороны ввысь, сделайте вдох, на выдохе выкрутите запястья ладонями ввысь и подымитесь на носочках. Сделайте вдох и выдох, повторите несколько раз, не забудьте бродить. 2. Поставьте стопы на пол, колени совместно и представьте, который опускаетесь на стул. Крестец закрыт вниз, однако напряжения существовать не должен, вторично изрядно вдохов/выдохов. 3. Дабы растянуть заднюю вид ног: стопы, колени совместно, руки сложены впереди себя, крен вниз на согнутых немного коленях. 4. Примите упор лежа и сделайте изрядно вдохов/выдохов. Больше упражнений в видео.
Скачать это видео себе

Комментариев нет:

Отправить комментарий

ВЫ можете прокомментировать каждое видео без регистраций выбрав - Подпись комментария - Анонимный!
Смотрите НОВИНКИ каждый день 24 часа в сутки, смотреть новое видео на VideoEmpires
Скопируйте ссылку на наш сайт http://videoempires.blogspot.ru/
Вы можете перейти в соцсеть и оставить там сообщение на наш сайт или на эту страницу!

ОБЛОКО КАТЕГОРИИ:

VideoEmpires (21431) ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ИНТЕРЕСНОЕ (1210) ВИДЕО ПРИКОЛЫ (764) Женский МАНИКЮР (239) МУЗЫКАЛЬНЫЕ КЛИПЫ (204) ПРИКОЛЫ ПРО ЖИВОТНЫХ (196) ПРИКОЛЫ ПРО КОШЕК (172) СЛУЧАИ СТОПХАМ (172) СМЕШНЫЕ РЕКЛАМЫ (168) РОЗЫГРЫШИ (161) УРАЛЬСКИЕ ПЕЛЬМЕНИ (155) АВТО ПРИКОЛЫ (148) ТАЛАНТЫ КРАСИВО ПОЮТ (141) ПРИКОЛЫ ПРО СОБАК (135) РАССМЕШИ КОМИКА (135) Мужская РЫБАЛКА (131) ТАЛАНТЫ (131) ТАЛАНТЫ ТАНЦЫ (113) ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ЛАЙФХАКИ (112) СЛУЧАИ ДТП И АВАРИИ (103) Мужская ОХОТА (99) СМЕШНЫЕ ДЕТИ (96) Женские ПРИЧЕСКИ (85) ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС (81) ТРЕЙЛЕРЫ (79) АВТО МОТОЦИКЛЫ (74) СЛУЧАИ ДПС ИНСПЕКТОРЫ (73) CUBE ВИДЕО (69) АВТО ОБЗОР (66) ПРИКОЛЫ НА СВАДЬБЕ (64) Женская ДИЕТЫ (62) АВТО КРУТЫЕ ТАЧКИ (61) АВТО ГОНКИ (59) ФИТНЕС ПИЛАТЕС (59) ТАЛАНТЫ РЕКОРДЫ ГИННЕСА (57) ПУТЕШЕСТВИЯ В МЕКСИКУ (56) ФИТНЕС АЭРОБИКА (56) ПУТЕШЕСТВИЯ В ТАЙЛАНД (55) ПУТЕШЕСТВИЯ В ИНДИЮ (54) ПУТЕШЕСТВИЯ В ФИЛИППИНЫ (54) ПЕСНИ ИЗ ФИЛЬМОВ (52) Женское ПЛЕТЕНИЕ КОСИЧЕК (51) ПУТЕШЕСТВИЯ В ВЬЕТНАМ (51) БОЛЬШЕ ВИДЕО (50) ФЛЭШМОБЫ (50) ПУТЕШЕСТВИЯ В США (49) ПРИКОЛЫ В ШКОЛЕ (44) ПУТЕШЕСТВИЯ В ИТАЛИЮ (43) ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ МОТИВИРУЮЩИЕ (40) АВТО ГРУЗОВИКИ И ФУРЫ (38) КВН (36) ПРИКОЛЫ ПРО ЛИС (32) ПОЛИТИКА (31) ВИДЕО УРОКИ ТАНЦЕВ (29) ФИТНЕС КАЛЛАНЕТИКА (28) СПОРТ ТУРНИКМЭНЫ (25) ВИДЕО УРОКИ ОБУЧЕНИЕ ФОКУСАМ (18) ПРИКОЛЫ ПРО КРОЛИКОВ (17) Женский ПЕДИКЮР (16) ИГРА В МАЙНКРАФТ (16) КАМЕДИ КЛАБ (16) ВИДЕО УРОКИ ИГРЫ НА ГИТАРЕ (15) ВИДЕО УРОКИ РИСОВАНИЕ (15) ВИДЕО УРОКИ ФОТОГРАФИИ (15) ВИДЕО УРОКИ ФОТОШОП (15) СПОРТ ФУТБОЛ (14) СПОРТ ХОККЕЙ (14) 4К ВИДЕО (10) ИЗБРАННОЕ (1) КАРТА САЙТА (1)