Аштанга-йога одна из самых фаворитных современных синкретичных методик хатха-йоги. Порядок отличается относительной динамичностью занятий, основанных на всеохватывающих системах. Дабы начинать общепризнанным спецом сообразно данной методике должен 10 лет проучится в одном из индийских центров йоги. Многоопытный тренер Аштанга-йоги продемонстрирует ради всех новичков главные сидячие позы, которые употребляются в ней. Вероятно, представленный умный ролик довольно началом Вашего пути в зании йоги, а вероятно и в зании собственного же внутреннего мира. С помощью Аштанга-йоги приведите свое бренное тело и нескончаемую душу в гармонию.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий