Лицо привык сгибать ноги в коленях около углом 90 градусов. То же самые новенькие пробуют исполнять в воде, а это совсем некорректно. Ведь рыбы не сгибают свое тело, они двигаются волнообразно, также и Вы должны осознать сущность движения ногами и болтаться вроде дельфин. Создатель предлагает работа, которое поможет Вам осознать сущность работы ног. Прыгаем в глубокую доля бассейна зажав на груди доску ради плавания. Пытаемся удержаться при помощи ног.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий