У новичков нередко появляются вопросы сообразно поводу работы рук и дыхания в кроле. Истинно, не отдельный сумеет тут ориентироваться с первого раза. Следовательно, как выучить править руками и дыханием в кроле? прежде пробуем плавать одной рукою, прижав вторую к телу. Потом надо подключить дыхание. Продолжаем делать 2-мя руками, делая вдох на отдельный знак одной руки. Не забываем про ноги и расположение тела.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий