Упражнения, которые продемонстрирует Вам создатель последующего видео, делаются из положения лежа. Следовательно приготовьте или коврик, или платок, дабы Вам было удобнее болеть. Ничто нового вы не откроете, однако повторите одни из самых действующих упражнений ради литература. Любопытно, который только из за 7 минут Вы приведете в тонус верхние и нижние , также боковые мускулы животика.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий