Пристально просмотрев известный содержание, Вы получите правильное воззрение о книга, вроде исполнять на роликовых коньках таковой элемент вроде слалом. Кроме коньков Вам пригодятся особые конусы, которые следует расставить в ровненькую линию с интервалом восемьдесят см. Дабы исполнять элемент крисс-кросс, встаньте пред линией, поставьте ноги домиком, согнув коленки и направляя корпус будущий, тайный сгибая ноги, начинайте ход. Смотрите из за симметрией и приседайте ритмично, также посильней давите на пятки. Также в видео разъяснен более затейливый элемент около заглавием грейпвайн.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий