В данном коротком, все, весьма толковом видео тщательно показан главный выступка, кто позволит Вам начинать серфингистом. В ролике показывается верный метод гребли в позиции: лежа животиком на доске. Лежа на доске Ваши плечи завсегда должны существовать приподняты, а взор ориентирован будущий. Быть гребле ладонь руки должна существовать собрана в чашечки и не пытайтесь грести враз 2-мя верхними конечностям. Также не стоит грести обширно, и не водите при всем этом плечами в стороны. Исключите шлёпанье ладонями сообразно водичке и не допускайте позиции, быть которой Ваша болезнь и плечи будут плотно болеть на доске.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий