Ежели вы не понимаете о книга, вроде верно действовать присед со штангой ради пауэрлифтинга, то смотрите видео вопрос. Тут демонстрируют правильную технику выполнения. Она позволит вам не травмировать свое тело и брать веса больше сообразно истечении времени. Сохраняйте у себя это в голове, и довольно вам благополучие.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий