Калланетика – путь к гармонии тела | kallanetika-put-k-garmonii-tela

Одной из основных особенностей калланетики является ее доступность, другими словами эти упражнения дозволено предлагать и школьнику, и старому человеку, так как в их отсутствует силовая нагрузка, а ясность занятий определяется чуть способностями Вашего тела. В базе упражнений сообразно калланетике лежат йоговские асаны. Ради начинающих их действие сначала может давать некое неприятность из-за весьма быстро непривычного положения тела, однако скоро Вы освоитесь и перестанете вращать для это почтение. Зато Ваше тело довольно отличный прокачано. Предлагаемый комплекс упражнений поможет Вам освоить базисные элементы калланетики.

Продолжительность: 56:04
Оригинальное название: Калланетика



Калланетика – путь к гармонии тела