Желаете выучить пускать классную волну руками? Вы на верном пути. Должен ощущать всякую клетку собственного тела. Начинайте с обычного: вытяните ручки будущий, согните в локтях, примерно безотлагательно Вы присели а парту. Разомните как надо пальцы, кисти, локти, начинать и естественно, сами руки. Потом окончания первого шага - перейдите к плечам. Ныне, если Вы мало размялись - попытайтесь плавненько исполнять волну. Начиная через кончиков ваших пальцев левой руки перед самых кончиков пальцев правой. Согните фаланги пальцев, потом связка, плавненько переходя в локоть и поднимаясь к плечу. Чрез пару занятий Вы, непременно, станете реальным профи.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий