Сей тренажер имитирует приседания. Следовательно быть работе на нем врубаются группы мускул: четырехглавые мускулы ноги, большая ягодичная мускула, бицепс ноги. Не забудьте установить спинку беспричинно, вроде бы вам было комфортно действовать жим. Кушать изрядно позиций. Другими словами изменив позицию ног, Вы сможете воздействовать на ступень прокачки тех либо других мускул.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий