Лето, а это вероятно, который на улицах появятся велосипедисты, при этом вроде профи, беспричинно и любители. Велик , непременно, дает нагрузку на ноги. Следовательно мускулы и связки надо разогреть. Ради этого проведите разминку прямо до поездки. Создатели ролика показывают вроде свободно и живо дозволено "взбодрить" мускулы ног. Естественно, это не настоящая тренировка, все, такая гимнастика токмо непременно воздействует на устройство.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий