Ежели Вы боитесь получить травмы кстати катания на коньках, то делайте разминку! Это отличный разогреет Ваши мускулы и подготовит к выходу на лед. Любопытно, который размяться дозволено вроде из за пределами катка, беспричинно и на льду. Давайте поглядим вроде верно действовать разминку прыжками. Такая разминка прекрасно подойдет ради опытнейших катающихся. В любом случае, будьте осторожны!
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий