Ласточка - элемент в фигурном катании, кто дозволено именовать одним из самых обычных и прекрасных. Ведь конкретно в этой фигуре проявляется вся женственность и изящность. Как оказывается, исполнять ласточку легко и ради этого совсем не непременно владеть сильную растяжку. Ради начала надо знать действовать треугольник. А потом при помощи мускул спины и наклона будущий должен летать прямую ногу.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий