Бывает такое, который исполнять позы из йоги лежа несть способности, все позаниматься весьма охото. Предлагаем Вам поглядеть и исполнять комплекс упражнений из йоги, которые делаются стоя. Естественно, не замарать руки не получится, ведь сурья намаскар вынудить Вас наклонять руки на землю, а есть еще простая пес рожой вниз. Приятного занятия!
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий