Пилатес-комплекс для офиса | pilates-kompleks-dlya-ofisa

Последующий комплекс – блестящий взятка ради офисных служащих. Согласитесь, тяжело посиживать для работе цельный сутки в одном положении. Потом нескольких часов неподвижности устают спина и шейка, и возникает воля встать и исполнять изрядно упражнений, дабы размять мускулы. Однако рабочая имущество не содействует этому. Однако ныне у тех, который проводит жизнь, сообразно изрядно часов сидя из за столом, кушать блестящий освобождение! Последующее видео предлагает маленькую разминку с внедрением частей пилатеса. Упражнения дозволено исполнять, не вставая со стула, к примеру, во пора обеда. Маленькая зарядка продолжается чуток более 3-х минут, однако потом ее выполнения Вы почувствуете себя значительно лучше!

Продолжительность: 03:22
Оригинальное название: Пилатес в кабинете, комплекс "Антистресс"



Пилатес-комплекс для офиса