Бывает такое, который просыпаешь полный "бессильный", без настроения. А в теле иногда несть сил. Естественно, в таком состоянии не будешь ехать в обезумевшем темпе и 300 однажды отжиматься через пола. Следовательно, дабы ощутить себя отлично, предлагаем последующие полчаса предназначить размеренной тренировке пилатес, которая приведет в распорядок мысли и тело. Занимайтесь расслабленно, около приятную музыку, слушайте свое тело.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий