В данном видео уроке Вы можете познакомиться с калланетикой которая является неспешной и размеренной гимнастикой, в какой главный уклон делается на статические нагрузки. Калланетика подтягивает мускулы, активизирует иммунную систему и совершенно подходит вдумчивым уравновешенным людям. В видео ролике Вы ознакомитесь с комплексом упражнений, совершенно подходящих ради новичков, желающих узнать сей необыкновенный видимость гимнастики. Ваша задание жить упражнения в плавном неспешном темпе и послушно исполнять безвыездно советы. Само дело поделено на две части, в каких раздельно рассмотрена каллонетика стоя и лежа.
Скачать это видео себе
Комментариев нет:
Отправить комментарий